3泊4日の遠征旅行中ほぼこれだけで凌げた腹持ち良いスリムアップスリム 野菜が美味しいスープダイエットサポート

遠征旅行って忙しくて食事に出る暇が無かったりするんです。

私、ライブ、サッカー、フィギュアスケート等の観戦目的で海外へちょこちょこ出かけることがあるんですが、フィギュアスケートの観戦に限っては会期が長く、朝の公式練習見学から夕方からの試合観戦までずっと会場にいることになるので、

朝はホテルのビュッフェを食べてる時間も惜しく、ランチは会場の中やその周辺、ホテルに付いたら観戦疲れで直ぐにバタンキュー的なスケジュールで、ろくに観光も出来ないくらいだったりするんです。

ということで、2年前の上海での世界フィギュアの大会への3泊4日で遠征旅行した際は、ホテルは朝食なしの宿泊プランにして、忙しいスケジュールに乗って置き換えダイエットしちゃおうってことで、スリムアップスリム 野菜が美味しいスープダイエットサポートを丸ひと箱、現地へ持って行きました!

その上海観戦旅行記については、こちらをどうそ⇒ミーハーOL海外旅行

 

スープ4種類、クラッカーも含めて8食分入ってるので、短期集中置き換えダイエットにピッタリ!

スープが4種類、五穀米入りのクラッカーと含めて全8食入っているので、3泊4日の集中置き換えダイエット旅行兼観戦旅行にはピッタリでした。

まず、この粒入りコーンスープ。

コーンが沢山入っているので食感が楽しめるのと、コーンスープも普通のコーンスープとほとんど変わらないくらい美味しく、ちょっと固めでほとんど無味だけど、五穀米の味が味わえるというクラッカーが、意外と香ばしくて美味しく感じました。

そしてこちらのポテト入りクラムチャウダー。

沢山入っていてホクホク感もあったポテトが美味しく、スープもちょっと薄めだったけどなかなかクラムチャウダー風味が出ていて美味しかったです。

もう少し濃いお味にするか、ミルクと混ぜるともっと美味しくなるんじゃないかなって感じです。

そしてこちらの野菜ポタージュ。

こちらもキャベツが沢山入っていて、噛んで食べてる実感もあって良かったんですが、お味が一番薄くて物足りな過ぎて。。。という感じでした。

こちらもミルクを入れたり、もう少し塩気のあるクラッカーや何かと一緒に食べたら、もう少し良い印象だったかもしれません。

 

お味はちょっと薄め、でも腹持ち具合は抜群だったので、買い食いはほとんど必要なかった。

3泊4日の旅行中、最後の夕食は現地で合流した遠征仲間と一緒だったんですが、ほぼその他の食事はこのスリムアップスリムで置き換えしました。美食の街・上海で…爆

結果、体重や腹回り感は出発前より少し軽くなりまして、マイナス2キロ!

数日間のほぼ終日の観戦って体力使うんですよ。それで食事は置き換えしてたから、難なくサラッと2キロ出来ちゃったんだと思います。

観戦後に友人とコンビニへは毎夜寄ってましたけど、空腹感は殆ど感じなかった私は毎回アイスを買っただけで済んでました。

 

1袋でプロテインが約20g摂れ、ビタミン&ミネラルも摂れるというのがポイント!

置き換えダイエットでの腹持ちの良さって、どのくらいプロテインが入っているかにかかってるんだと思います。大人の女性が1食に摂りたいたんぱく質の量=片手大サイズなので、ちょうどこのスープで摂れる20g前後摂れれば、いい大人女子(?)がパワーと美容を保っていくには、まー合格点な量なんじゃないでしょうか。

ちなみにこのスープのプロテインは、女性に優しいソイプロテインです。

あ、あと、特にミネラルの鉄分が4㎎って、フラフラしがちなお年頃女性には嬉しいですよね。プラス、このスープには食物繊維、コラーゲン、ヒアルロン酸、CoQ10等の美容成分も入っているし!

カロリーダイエッターじゃないけど、一応カロリーもスープとクラッカーと合わせて1食あたり約228kcal。

お値段もとてもお手頃で、お味も比較的美味しくて、いつでもだれでもチャレンジしやすいプロテイン置き換えダイエットだと思いまーす(^^♪

 

スリムアップスリム 野菜が美味しいスープダイエットサポート

 

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