ララバー(LARABAR)はドライフルーツとナッツで出来たローフードな置き換えバー

自然派な味が美味しい置き換えバー

 

ずっとレビューしてなかった自然派なお味が美味しい置き換えバーがあった(^^♪

ペネロペ・クルス、アメリカのハリウッドセレブ達が美容な朝食&おやつバーとしてバックの中に入れていると紹介されてから流行しだし、あの「世界一の美女になるダイエット」でお馴染み、ミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんおすすめのシリアルバーということで、一時期、大流行した ララバー(LARABAR)。

中東で古くからアンチエイジングの栄養源として食べられていたナツメヤシの実・デーツと、必須脂肪酸のオメガ3&6などを豊富に含むナッツを中心に、ドライフルーツとスパイスを組み合わせたバー。

デーツは、マグネシウムやカルシウム、鉄分、食物繊維に、カリウム、ビタミンA、ビタミンB群などが豊富で、そのバランスもすばらしいということで、最近、特に注目されている食材でもありますよね。

 

大豆、&乳製品、動物性原材料不使用、加熱調理していないローフード

 

100%自然食品由来で、砂糖は不使用で、自然のドライフルーツの自体の甘みだけなのも、手に取りやすいポイントです。

そして、大豆、&乳製品、動物性原材料不使用、加熱調理していないローフードなので、ナッツ、果物、スパイスの豊富な栄養をそのまま摂れます(^^♪

カロリーも1本焼く200カロリーで、しっとりジューシーさもありながら、適度に硬いボリュームがあるバーなので、ゆっくりお茶と食べると腹持ちも良いんですよ。

自然派の午後の小腹満たし用おやつとしてはもちろんですけど、このバーとダイエット置き換えスープを一緒に飲むと、栄養面でもバランスが良い置き換えダイエットランチになると思います。

ブルーベリーマフィンやチョコレートココナッツシューなど、お味は13種類そろってますが、私的には爽やかに食べ終われるレモンバーが好きですね。

 

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